Automasaje Zen: Una Ayuda Para Meditar Hoy eBook

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DESCRIPCIÓN

El Automasaje Zen permite equilibrar el cuerpo mediante una serie de ejercicios que cualquier persona en condiciones normales puede realizar sin hacerse ningún daño, sin causarse ninguna molestia. Requiere que depositemos en cada movimiento y en cada respiración nuestra atención más amorosa. Por medio del automasaje aprenderemos a cuidar y a amar nuestro cuerpo. Los beneficios que se pueden obtener abarcan mucho más que el simple bienestar físico, ya que la mente responderá a los cuidados del cuerpo con su mejor disposición para la meditación.La única magia que se atesora con esta práctica es la que proviene de la constancia y de la prudencia. La esencia que inspira este método es la sencillez y su principal objetivo es alcanzar nuestro mejor estado. Si decides iniciarlo podrás comprobar que será un aliado fiel para toda la vida.

INFORMACIÓN

NOMBRE DEL ARCHIVO
Automasaje Zen: Una Ayuda Para Meditar Hoy.pdf
ISBN
9788461278022
FECHA
2009
TAMAÑO DEL ARCHIVO
2,45 MB
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14º beneficio de meditar es luchar contra adicciones. Las adicciones requieren de una tremenda fuerza de voluntad para ser vencidas, por eso cualquier ayuda extra es buena. La meditación nos ayudará con estas adicciones a implantar creencias positivas que refuerces nuestra decisión de deshacernos de ese mal habito.

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