108 Claves Para Ser Saludable eBook

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DESCRIPCIÓN

Las claves que necesitas para inspirar tú vida y llevar una vida sana, propera y féliz como la que siempre has soñado.

INFORMACIÓN

NOMBRE DEL ARCHIVO
108 Claves Para Ser Saludable.pdf
ISBN
9789875500785
FECHA
2003
TAMAÑO DEL ARCHIVO
1,40 MB
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Otra de las claves de una dieta sana es el correcto reparto de los alimentos. Semfyc recomienda que se hagan cinco comidas al día (desayuno, tentempié, comida, merienda y cena). 7) Que sea apetecible. Una dieta sana no tiene que suponer un esfuerzo para la persona. Debe diseñarse de tal manera que sea rica y apetecible para el que la toma.

Según el Ministerio de Salud de Argentina, lavarse las manos "es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir enfermedades". Solo hay que tocarse la nariz o los ojos sin haberse lavado las manos para contraer la gripe o un resfriado.

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