Bienestar Autoestima Y Felicidad eBook

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DESCRIPCIÓN

Descripción:Barcelona 2002. Encuadernación de tapa blanda,192pp.Procedente de expurgo, sellos en interior e identificación lateral.En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.ISBN:9788484506348

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La autoestima es la capacidad que tenemos de querernos, valorarnos y respetarnos a nosotros mismos. Es el conjunto de piezas que componen el puzzle que nos conforma, el sostén en el que nos apoyamos y la forma que tenemos de vernos y tratarnos. Ahora bien, esta dimensión psicológica no es estable, sino que se tambalea y cambia en el tiempo según las circunstancias.

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