Antes de saber cómo tomar lecitina de soja para el colesterol, es necesario saber cómo actúa en el organismo. La lecitina de soja está compuesta por una mezcla de ácidos grasos, fósforo y vitamina B, por lo que es considerada un fosfolípido.
Los triglicéridos no son un tipo de colesterol, pero son parte del panel de lipoproteínas (la prueba que mide los niveles de colesterol). Un nivel normal de triglicéridos es menor a 150 mg / dL. Es posible que necesite tratamiento si tiene niveles de triglicéridos que están en el límite alto (150-199 mg / dL) o alto (200 mg / dL o más).